Yoga und Ayurveda bilden eine kraftvolle Einheit für mehr Gesundheit, Balance und Lebensenergie. Neben regelmäßigem, individuell abgestimmtem Yoga vermittle ich Ihnen die Grundlagen eines ganzheitlich gesunden Lebensstils nach ayurvedischen Prinzipien.
Ziel ist es, Ihre Selbstverantwortung und Selbstkompetenz zu stärken – für mehr Wohlbefinden, innere Stabilität und Lebensfreude.
Die Programme verbinden kurze theoretische Impulse mit direkt umsetzbarer Praxis. Diese kann sowohl aktiv (z. B. Übungen, Routinen, Bewegung) als auch passiv (entspannende Behandlungen und Massagen) gestaltet sein.
Inhalte u. a.:
Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre
Sanftes Detox & basenbasierte Ernährung
Schlafhygiene & Regulation von Körperprozessen
Ayurvedische Massagen & Anwendungen
Ernährung & individuelle Diätanpassung
Tägliche Pflegeroutinen für einen gesunden Start in den Tag
Mentale Klarheit durch Meditation, Atemtechniken & Yoga
Sanfte Bewegung (Yoga, Walken)
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die:
Verantwortung tragen – beruflich oder privat
präventiv denken und langfristig gesund bleiben möchten
bereit sind, ihren Lebensstil bewusst zu reflektieren
Qualität, Tiefe und Nachhaltigkeit über Schnelligkeit stellen
Das Programm erstreckt sich über 2 Monate mit wöchentlichen Einheiten (nach
Absprache).
Die Durchführung ist flexibel – bei Ihnen zu Hause oder in der Praxis.
Monatliches Gesamtpaket inklusive:
Diverse Anwedungen (Massagen und Behandlungen sowie Yogastunden und Tools für Stressmanagement)
Theorie & Praxis
Ausführliches Handout (Übungen, Rezepte, Anwendungen)
Kleine Ayurveda-Kostproben & Selfcare-Materialien
👉 Für Ihr individuell abgestimmtes Programm kontaktieren Sie mich gerne persönlich.
Verschenken
Sie doch mal Gesundheit und Entspannung für ihre Liebsten und Freunde... Ein schöner Geschenkgutschein ist immer eine wunderbare Überraschung.
Happiness Pogramm / Die Kunst glücklich zu sein
Ein transformierender Workshop: Atemtechniken, Yoga, Meditation und mehr (siehe Flyer im Anhang).
Termine: Siehe www.artofliving.de
Dieser besondere Atem & Meditationsworkshop ist von dem sehr inspirierenden Friedensbotschafter und Begründer der Art of Living - SriSri Ravi Shankar kreiert. Nutze die Chance...
Nächster Kurs: siehe www.artofliving.org
Für mehr Infos rufen Sie mich gern an.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Endlich in Radebeul: 17,18 & 19.Juli 26
im Ma(h)l Anders in Altkö
Ayurvedischer Kochkurs
der besonderen Art
Entdecken Sie ein wahrhaft einzigartiges kulinarisches Erlebnis mit „The Art of Ayurvedic Cooking“ – einer über 15-stündigen Präsenzschulung, die darauf ausgelegt ist, Körper und Geist gleichermaßen zu nähren. Dieses sorgfältig konzipierte Programm geht weit über das bloße Kochen hinaus: Es vermittelt Ihnen, wie Sie ayurvedische Prinzipien anwenden, Ihr Dosha verstehen und mit dem Verdauungsfeuer (Agni) arbeiten, um tiefgreifend heilsame Mahlzeiten zu kreieren.
Mit einem starken Fokus auf praktische Küchenfertigkeiten, saisonale Zutaten und den Ausgleich der Doshas lernen Sie, wie Sie durch das tägliche Kochen Ihre Verdauung, Ihr Energielevel und Ihre Stimmung positiv beeinflussen können. Der Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus praktischen Übungseinheiten und Demonstrationen, integriert Momente der Meditation zur Verinnerlichung von Nahrung und Wissen und beinhaltet zudem eine ausgewogene Lebensstilberatung. Somit bietet das Seminar weit mehr als ein herkömmlicher Kochkurs.
An drei intensiven Tagen entdecken Sie die heilende Kraft von Kräutern und Gewürzen, kreieren ausgewogene Mahlzeiten, die genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind, und genießen eine ruhige, stilvolle Atmosphäre, die zu Besinnung und Wohlbefinden einlädt.
Dank inspirierender Anleitung, praktischer Erfahrung sowie wertvoller Rezepte und Empfehlungen für zu Hause ist dieser Kurs eine sinnvolle Investition in Ihre Gesundheit und Ihr tägliches Leben.
Der Preis für den gesamten Kurs inclusive aller Zutaten & Gerichte, sowie Handout & Lifestyle-Empfehlungen:
333 €
Kontakt:
Petra Kiesewetter
017630370893
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ayurveda-Expertin Vaidya Chaithanya Chandrasekharan aus Indien
Sie haben die Möglichkeit durch die Pulsdiagnose innerhalb kürzester Zeit Krankheiten, Ungleichgewichte und Störungen zu erkennen und entgegenzuwirken.
Reservieren sie sich einen Termin:
mit Vaidya Chaithanya (individuelle Vereinbarung) online.
Oder persönlich
mit Vaidya Arvind Anil.
Nächste Möglichkeit:
In Dresden & Radebeul & Berlin
19.3. Radebeul
20.3. Dresden
21.&22.3 Berlin
16.4.Radebeul
17.4. Dresden
18.&19.4. Berlin
Was ist eigentlich Ayurveda ?
Ich werde diese Frage ausführlich beantworten und sie auch in die Bereiche Yoga und Atemtechniken einführen. Sie werden viele Tipps für einen gesunden Lebensstil mit auf den Weg nehmen: Wir können immer mit ausgleichenden Speisen und Kräutern, sowie Gewürzen und Ölen, unsere Gesundheit und Schönheit natürlich unterstützen. Lassen Sie sich inspirieren!
1,5 stündiger Vortrag und Praxistipps
Gebühr 30,--€
Herzlich Willkommen
Neu: Tagesseminar
Ayurvedische Geheimnisse für Ihr Wohlbefinden
Unser nächstes Thema für Sie:
Guter Schlaf ist keine Magie
Zusammen mit der Heilpraktikerin & begeisterten Ayurveda-Spezialistin Sabine Lorenz werden wir Sie ausführlich in die Geheimnisse des Ayurveda einführen. Mit vielen praktischen Empfehlungen und Anwendungen aus verschiedenen Bereichen der Naturheilkunde ergänzt - damit Sie gleich die Praxis erkunden können. Ein Erlebnis mit allen Sinnen. Ayurvedisches Mittagessen inklusive.
Für besseren Schlaf und mehr Wohlbefinden -
Tages-Seminar
nächster Termin folgt
9.30 - 17.30 Uhr
108€
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
SriSri Yoga
Gesunder Körper, stressfreier Geist und eine sorgenfreie Seele.
SriSri Yoga bietet Möglichkeiten für ein gesundes, glückliches und harmonisches Leben. Es ist ein sanftes,aber dennoch kraftvolles Programm, das gleichermaßen Wert auf den Körper (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas) und Meditation legt. SriSri Yoga ist vor allem Hatha-Yoga mit Elementen aus den verschiedenen Wegen des Yoga.
Mo. 10.30 -11.30
Di. 19.45 online
Mi. 19.00 - 20.15 online & live
Do. 18.30 - 19.30 & 20.00 - 21.00
Thalheimstr. 3, 01445 Radebeul
Physiotherapie N. Marx
Freitag: Kriya-Nachfolgetreffen 18.30 Uhr im Sunshine Yogastudio, Bautznerstr. 133, Dresden
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~