SriSri Yoga

... der Weg zu einem stressfreien Körper und Geist.

 Am besten integrieren Sie  für Ihr  tägliches Wohlbefinden noch heute SRISRI YOGA in Ihr Leben. 

 

Yoga und Körper

Yogaübungen verbessern die Beweglichkeit, die Körperhaltung, die Durchblutung und die Verstoffwechselung. Der Körper fühlt sich gesünder und energiegeladener an, und damit wird auch das Immunsystem gestärkt. Der Körper ist dadurch in vielen Situationen in der Lage, sich selbst zu helfen. 

 

Yoga und Geist

Wenn es dem Geist gut geht, geht es auch dem Körper gut. Durch Yoga erfährt der Geist mehr Ruhe und die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert. Die Selbstwahrnehmung wird gesteigert und somit können wir ein glücklicheres und gesünderes Leben führen.

 

Yoga und Seele

Die regelmäßige Praxis von Yoga verändert die Sicht auf das Leben. Die schönen Dinge des Lebens rücken mehr in den Vordergrund. Die Dankbarkeit für die kleinen und großen Wunder der Natur- des Lebens überhaupt- wird verstärkt. 

 

Die ASANAS (Yogapositionen) sind eine effektive Art, um den Körper auszubalancieren, zu kräftigen und die Gesundheit zu verbessern. Das Üben von Asanas ermöglicht es, über unseren Körper hinauszugehen und in die feineren Schichten unseres Seins einzutauchen  um tiefe Ruhe zu erreichen. 

 

Mit den PRANAYAMAS (Atemtechniken), helfen wir uns, die körpereigene Energie zu erhöhen. Durch geeignete Regulierung werden Giftstoffe aus dem Körper gelöst, und der Geist erfährt eine tiefe Stille....und natürlich:

 

MEDITATION - Meditation bietet tiefe Ruhe für Körper und Geist, bringt inneren Frieden und steigert die Klarheit des Geistes, sowie Gedächtnis und Konzentration.  

Preise und Leistungen

Live Yoga

Gruppen-Yoga

- Einzel-Yoga (Personal Training) 

 

15€/h

69€/h


Online Yoga 

- Gruppen-Yoga 

- Einzel-Yoga

 

13€/h

50€/h


Kinder Yoga in Grundschulen 

auf Anfrage


Yoga in Unternehmen

Entspannung  und Gesundheitsvorsorge für Mitarbeiter

 

auf Anfrage


Sie können mich auch gerne für Ihr persönliches Event und für öffentliche Veranstaltungen buchen. 

auf Anfrage