YOGA

 

Yoga und Körper

Yogaübungen verbessern die Beweglichkeit, die Körperhaltung, die Durchblutung und die Verstoffwechslung. Der Körper fühlt sich gesünder und energiegeladener an, und damit wird auch das Immunsystem gestärkt. Der Körper ist dadurch in vielen Situationen in der Lage, sich selbst zu helfen. 

 

Yoga und Geist

Wenn es dem Geist gut geht, geht es auch dem Körper gut. Durch Yoga erfährt der Geist mehr Ruhe und die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert. Die Selbstwahrnehmung wird gesteigert und somit können wir ein glücklicheres und gesünderes Leben führen.

 

Yoga und Seele

Die regelmäßige Praxis von Yoga verändert die Sicht auf das Leben. Die schönen Dinge des Lebens rücken mehr in den Vordergrund. Die Dankbarkeit für die kleinen und großen Wunder der Natur- des Lebens überhaupt- wird verstärkt. 

 

 

 

 

Die ASANAS (Yogapositionen) sind eine effektive Art, um den Körper auszubalancieren, zu kräftigen und die Gesundheit zu verbessern. Das Üben von Asanas ermöglicht es, über unseren Körper hinauszugehen und in die feineren Schichten unseres Seins einzutauchen  um tiefe Ruhe zu erreichen. 

 

Mit den PRANAYAMAS (Atemtechniken), helfen wir uns, die körpereigene Energie zu erhöhen. Durch geeignete Regulierung werden Giftstoffe aus dem Körper gelöst, und der Geist erfährt eine tiefe Stille....und natürlich:

 

MEDITATION - Meditation bietet tiefe Ruhe für Körper und Geist, bringt inneren Frieden und steigert die Klarheit des Geistes, sowie Gedächtnis und Konzentration. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktuelles

 

 

Verschenken

Sie doch mal Gesundheit und Entspannung für ihre Liebsten und Freunde...Ein schöner Geschenkgutschein ist immer eine wunderbare Überraschung.


Happiness Pogramm /  Die Kunst glücklich zu sein

Ein transformierender Workshop: Atemtechniken, Yoga, Meditation und mehr (siehe Flyer im Anhang)

Termine: Siehe www. artofliving.de

Dieser besondere Atem & Meditationsworkshop ist von dem sehr inspirierenden Friedensbotschafter und Begründer der Art of Living - SriSri Ravi Shankar kreiert. Nutze die Chance...

Nächster Kurs: 22.-24.3, 26.-28.4 & 31.-2.6 

 Für mehr Infos rufen Sie mich gern an  oder schauen Sie auf unsere Webseite artofliving.org

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Ayurvedischer- Kochkurs der besonderen Art

 

Lernen Sie die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Mit all den wunderbaren Kräutern und Gewürzen die für unseren Körper, als auch unseren Geist eine reine Wohltat und kraftspendender Quell sind.

Späterhin kann in Zusammenarbeit mit der Ayurveda-Spezialisten die individuelle Gestaltung ihrer Ernährung erschaffen werden. So wird das Wissen um die Wirkung  und geschickte Kombination der Nahrungsmittel, ihnen die Fähigkeit geben, gesünder und glücklicher zu Leben.

 

Nächster Termin: 20. & 21.4.24 

Kontakten Sie mich:

Petra Kiesewetter

017630370893

 

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Ayurveda-Expertin Vaidya Chaithanya Chandrasekharan  aus Indien :

Sie haben die Möglichkeit durch die Pulsdiagnose

innerhalb kürzester Zeit Krankheiten, Ungleichgewichte und Störungen zu

erkennen und entgegenzuwirken.

Reservieren sie sich einen Termin:

Nächste Möglichkeit:

In Dresden  & Radebeul 

Am 14. & 15.März 24

 

 

 Was ist eigentlich Ayurveda ?

Wir werden diese Frage ausführlich beantworten. Und  auch den Bereich Yoga und Atemtechniken kennenlernen, sowie  viele Tipps für einen gesunden Lebensstil mit auf den Weg bekommen. Wir können immer mit ausgleichenden Speisen und Kräutern, sowie Gewürzen und Ölen, unsere Gesundheit und Schönheit natürlich unterstützen. Lassen Sie sich inspirieren!!

1,5 stündiger Vortrag und Praxistipps

Gebühr 25,--€

Herzlich Willkommen

 

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SriSri Yoga

 

Gesunder Körper, stressfreier Geist, sorgenfreie Seele.

SriSri Yoga bietet Möglichkeiten für ein gesundes, glückliches und harmonisches Leben. Es ist ein sanftes,aber dennoch kraftvolles Programm, das gleichermaßen Wert legt auf Körper (Asanas), Pranayamas(Atemtechniken) und Meditation. SriSri Yoga ist vor allem HathaYoga mit Elementen aus den verschiedenen Wegen des Yoga.

 

Mo 8.00 - 9.00 

Mi. 19.00 - 20.15 

Do. 18.30 - 19.30 & 20.00 - 21.00

Thalheimstr. 3, 01445 Radebeul

Physiotherapie N. Marx oder online Di 19.45 Uhr

 

Freitag: Kriya-Nachfolgetreffen 18.30 Uhr im Sunshine Yogastudio, Bautznerstr. 133, Dresden

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Was ist eigentlich Ayurveda ?

Wir werden diese Frage ausführlich beantworten. Und  auch den Bereich Yoga und Atemtechniken kennenlernen, sowie  viele Tipps für einen gesunden Lebensstil mit auf den Weg bekommen. Wir können immer mit ausgleichenden Speisen und Kräutern, sowie Gewürzen und Ölen, unsere Gesundheit und Schönheit natürlich unterstützen. Lassen Sie sich inspirieren!!

1,5 stündiger Vortrag und Praxistipps

Gebühr 25,--€

Herzlich Willkommen